28 août 2012 2 28 /08 /août /2012 16:00

A tous ceux qui sont sur Lille samedi matin, pour la braderie ou pour autre chose, vous pouvez venir me supporter, m’encourager, me lancer un chocolat, crier ou hurler mon nom, voire même réaliser une petite chorégraphie kangourou tout au long du parcours. Le semi-marathon débute du côté du boulevard de la liberté, à côté de la station République, à 9 heures. C’est une boucle de deux tours, je vous mets le parcours en photo. L’arrivée aura lieu rue de Paris, pas très loin du départ. Des stands et/ou d'épongement sont prévus tous les 2,5 km.

Premier tour 

Premier-tour-du-semi-marathon-lille-2012-parcours.jpgSecond tourSecond-tour-du-semi-marathon-lille-2012-parcours.jpg
Mes objectifs

N°1 : finir le semi-marathon. Ce serait un bon début.
N°2 : finir en moins de 2h15. Sinon ce serait une grosse déception.
N°3 : finir en moins de 2h. C’est l’objectif principal.

N°4 : le faire en moins d’1h45. Pas irréalisable.

N°5 : faire moins d’1h30. Manque d’entraînement mais c’est un objectif de long terme.

Côté entraînement, j’avoue être allé courir de temps à autre, entre mes vacances (15 jours à la maison sur les deux derniers mois). Je cours aujourd’hui et jeudi matin. Ensuite repos jusque samedi matin et le grand dénouement.

Pour les flemmards, on en parle au cours de la braderie, si on arrive à se croiser !

A noter, les minima pour participer au championnat de France sont d’1h15 pour les seniors ! Un jour, qui sait !

 

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commentaires

O

Tu peux aussi dire que tu as une partenaire de course à pied particulièrement exceptionnelle et que sans elle tu n'en serais pas là ;p
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